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Meu filho precisa de uma psicóloga?

Muitos pais chegam até mim cheios de dúvidas, não só em relação ao comportamento de seu filho, mas também se eles deveriam estar ali conversando comigo. A psicoterapia ainda é um mistério para muitas pessoas, poucos entendem os motivos e as implicações do trabalho terapêutico. E quando falamos de crianças, isso pode ficar ainda mais confuso. Por isso, caso você seja mãe ou pai e esteja se perguntando se seu filho deveria ir a uma psicóloga, esse texto é pra você! DIFICULDADE DE APRENDIZAGEM Um dos principais motivos para a busca de uma psicóloga são as queixas escolares relacionadas à dificuldade de aprendizagem. Caso seu filho esteja apresentando dificuldades em entender e aplicar o conteúd

Preocupe-se apenas com o necessário

Assistindo a um filme, ouvi a seguinte frase: “Se preocupar é meditar sobre bobagens. ” Parece uma frase boba, mas ouvir aquilo me marcou. Marcou, pois, comecei a perceber como ela realmente faz sentido. Quando nos preocupamos com algo que não aconteceu – e que provavelmente não irá acontecer -, fazemos da preocupação um pensamento fixo em nossa mente. Para aqueles que sofrem de ansiedade, essa sensação é ainda mais forte. Uma mente ansiosa tem a tendência a fixar e enfatizar alguns pensamentos, que muitas vezes são ruins, fazendo com que a mente não consiga se desligar daquele tipo de imagem, tornando a preocupação um tipo de obsessão. Segundo o dicionário Aurélio, meditar é pensar

5 Dicas para alcançar seus objetivos em 2017

E o novo ano começou! E nessa época quase todos decidem que é hora de mudar de vida. Alguns decidem que querem emagrecer, outros parar de fumar, começar a se exercitar, e por aí vai. Mas todos sabemos o quanto é difícil manter as resoluções de ano novo, e quando elas são quebradas, o sentimento de incapacidade e frustração vêm com tudo. Segundo site LiveScience, seguir alguns passos pode facilitar a manutenção das promessas. 1. Faça poucas resoluções Ou seja, nada de prometer muitas coisas. Escolha no máximo três objetivos, assim ficará mais fácil alcança-los. Outra dica, é relacionar os objetivos. Se você quer emagrecer, por exemplo, inclua também nos planos, a prática de exercícios, assim

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