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Por que nos sentimos tristes?

Bom, porque a tristeza faz parte da vida e é completamente normal – e saudável – experienciar sentimentos de tristeza ao longo da vida. Agora, a pergunta mais importante é: como lidar com a tristeza? Você já deve ter percebido que a tristeza faz parte da vida, então o jeito é aprender a lidar com ela. Quem já experimentou a sensação de felicidade, certamente, já ficou triste também – até porque uma não existe sem a outra. O segredo para uma vida saudável é estar sempre em busca do equilíbrio. Felicidade e tristeza caminham juntas, o excesso de uma ou de outra nos indica que algo que não está em pleno funcionamento. Para se sentir mais feliz, é importante saber reagir aos momentos de baixo-as

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