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Bom, porque a tristeza faz parte da vida e é completamente normal – e saudável – experienciar sentimentos de tristeza ao longo da vida.

Agora, a pergunta mais importante é: como lidar com a tristeza?

Você já deve ter percebido que a tristeza faz parte da vida, então o je...

Saiba mais sobre o Transtorno de Despersonalização e como ele pode afetar a capacidade das pessoas de sentirem emoções.

September 19, 2017

Quem sofre com ataques de pânico sabe como é difícil lidar com uma crise. Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a relaxar corpo e mente.

Você sabe qual a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra? Leia o texto e entenda o papel de cada um deles no cuidado com nossa saúde mental.

Segundo pesquisa, 20% das pessoas são procrastinadoras. Faça o teste e saiba como sair do círculo vicioso da procrastinação.

Já sentiu seu coração acelerar ao estar ansioso? Entenda o que é psicossomatização e como a mente pode afetar a saúde do nosso corpo.

Quer saber se sua ansiedade está passando dos limites? Saiba mais sobre esse transtorno, seus sintomas e como lidar com ela de forma saudável.

Saiba reconhecer se sua autoestima está baixa e aprenda como reencontrar seu amor próprio.

Nesse artigo, busco trazer uma reflexão sobre a a realidade de ser mãe e a ansiedade que está por trás dessa experiência.

Entenda o que é dependência emocional e saiba como lidar com um relacionamento que aprisiona e anula sua individualidade.

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