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Saiba reconhecer se sua autoestima está baixa e aprenda como reencontrar seu amor próprio.

Lendo sobre longevidade, vi que um dos principais fatores que nos permitem viver mais é o otimismo.

Fiquei pensando sobre isso e me deparei com o fato de que ser otimista pode ser muito difícil para algumas pessoas. 
Para uns, é natural conseguir ver novas saídas para v...

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