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Psicoterapia para adultos
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Por que às vezes é tão difícil nomear nossos sentimentos?
Alexitimia é o nome técnico dado a essa condição que se apresenta como a dificuldade em identificar, compreender e expressar os próprios sentimentos. Clique e saiba como aprender a se expressar de forma mais conectada com suas emoções.

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Como anda sua relação com o trabalho? Entenda os impactos que isso pode ter em sua saúde mental
Como você me descreveria sua relação com seu trabalho? Você acredita que seja uma relação saudável ou talvez esteja começando a te fazer...

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Ansiedade durante a quarentena: como lidar?
Devido ao isolamento social e às incertezas sobre o futuro, estamos em um momento em que todos estamos sendo afetados pela nova rotina de...

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Psicoterapia Online: Saiba como funciona e quais são os pontos positivos desse tipo de atendimento
O atendimento psicológico online já era uma prática autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia e, nos últimos tempos, muitas pessoas...

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Por que nos sentimos tristes?
Bom, porque a tristeza faz parte da vida e é completamente normal – e saudável – experienciar sentimentos de tristeza ao longo da vida....
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Comunicação Não-Violenta: saiba o que é e como praticar
Saiba o que é a Comunicação Não-Violenta (CNV) e aprenda a usá-la para melhorar e muito a forma como você se comunica com as pessoas.
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Futuras mães: saiba a importância da psicoterapia durante o pré-natal
Uma mulher quando descobre que está grávida vive um turbilhão de emoções. Entenda a importância da psicoterapia para ajudá-las a viver esse
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Despersonalização: o transtorno que impede as pessoas de sentir
Saiba mais sobre o Transtorno de Despersonalização e como ele pode afetar a capacidade das pessoas de sentirem emoções.
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Campanha mostra que depressão não tem rosto
Campanha foi criada para conscientizar as pessoas de que nem sempre é possível perceber o sofrimento de alguém apenas pela forma como ela ap
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Dicas para se acalmar durante um ataque de pânico
Quem sofre com ataques de pânico sabe como é difícil lidar com uma crise. Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a relaxar corpo e men
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Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
Você sabe qual a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra? Leia o texto e entenda o papel de cada um deles no cuidado com nossa saúde me
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Você é um procrastinador? Faça o teste e saiba como mudar isso
Segundo pesquisa, 20% das pessoas são procrastinadoras. Faça o teste e saiba como sair do círculo vicioso da procrastinação.
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Psicossomatização: quando os sentimentos viram sintomas
Já sentiu seu coração acelerar ao estar ansioso? Entenda o que é psicossomatização e como a mente pode afetar a saúde do nosso corpo.
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Ansiedade: O que é? Quais os sintomas? Como lidar?
Quer saber se sua ansiedade está passando dos limites? Saiba mais sobre esse transtorno, seus sintomas e como lidar com ela de forma saudáve
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7 dicas para discutir o relacionamento de forma saudável
Saiba como lidar com as famosas DR’s e tenha um relacionamento mais tranquilo e saudável.
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Baixa autoestima: como reencontrar o amor próprio
Saiba reconhecer se sua autoestima está baixa e aprenda como reencontrar seu amor próprio.
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Mães ansiosas: vivendo a maternidade real
Nesse artigo, busco trazer uma reflexão sobre a a realidade de ser mãe e a ansiedade que está por trás dessa experiência.
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Depressão: Quando imagens valem mais que mil palavras
Artista russa Victoria Krundysheva usa a depressão como tema em um ensaio fotográfico incrível e angustiante.
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Dependência Emocional: O amor que aprisiona
Entenda o que é dependência emocional e saiba como lidar com um relacionamento que aprisiona e anula sua individualidade.
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Ciumento, eu?
Você se considera ciumento ou ciumenta? Você acha que o ciúme está atrapalhando seus relacionamentos? Se você se respondeu “sim” pra pelo...
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